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不惧高温战绿茵 上海U16女足姑娘意半岛bob综合登入志铿锵

  • 作者:小编
  • 发布时间:2024-08-18 02:08:31
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  BD半岛·体育为进一步贯彻落实习关于体育工作的重要指示批示精神,勇于承担国家战略任务,当好排头兵、先行者,上海体育人全力以赴抓好夏训,振奋精神、刻苦训练、真抓实干,为粤港澳全运会备战夯实基础,为上海竞技体育高质量发展,为建设卓越的全球城市和社会主义现代化国际大都市作出贡献。

  第7期,跟着小体一起走进上海女足的训练基地,走近这群可敬可爱的上海体育人。

  “你看我们的队员晒得黑吗?”刚走进东方绿舟体育训练基地上海U16女足的球场,领队谢慧琳就笑着说,“其实教练也差不多一样,我们都已经习惯了在阳光底下训练,这叫沐浴阳光,多好。”旁边有人打趣道,“这么热的天,哪是沐浴阳光,明明是‘烧烤’。”

  2022年7月底,为了备战全运会,经过选拔组建,这支上海U16女足进驻东方绿舟体育训练基地半岛bob综合登入,一共有31名小队员,涵盖了上海2009-2010年龄段的好苗子。最近一段时间,上海连续高温,球场上的温度接近40度,U16女足的训练也从没有停止过。“我们是室外项目,没有办法,因为选不了场地、选不了天气,只能去适应。”在谢领队看来,这批队员的技术能力目前在全国算比较突出的,夏训最主要的还是练体能、磨炼意志力。“毕竟比赛的时候,在球场上要跑一个多小时,没有足够好的体能,肯定是坚持不下来的。”

  U16女足每天的训练要接近5小时,上下午各两个多小时。很多时候,为了接近实战感受,教练组还特意挑下午3点开练。主教练王慧丽解释了其中的缘由:“青年队的比赛一般不会在晚上踢,比赛就是这样的时间、这样的温度,队员们需要去适应。”

  十五六的小女孩,会不会有抵触情绪?“没有。”谢慧琳脱口而出,“她们都很‘要’的,足球项目的特性就是这样,这些小队员基本上都很能吃苦,主要还是想练好,不是特别在乎天气热不热、晒得黑不黑。”

  当然,队伍在后勤保障方面,也做了不少工作。王慧丽说,最重要的是保证让姑娘们吃好。“吃好睡好,小朋友恢复得相对比较快半岛bob综合登入半岛bob综合登入。我们每天有水疗、按摩等,以后可能还会引进高压氧舱。”此外,在赛前营养补充、赛后体能恢复等方面,基地的科研团队也给予球队很大帮助。

  王慧丽以前也是上海女足的队员,转型做教练后半岛bob综合登入,她认为自己的带队风格属于严厉型。“训练场上我对她们的要求还是比较高的,当然,私底下还行,她们平常也叫我‘兄弟’‘姐’。现在的小孩和以前不一样,内心也比较脆弱,而且在青春期,心理波动本身会比较大,普遍有逆反心理,有个性、会叛逆,所以我们更多要考虑怎么激发她们的积极性。‘硬’的要有,‘软’的也要有,这种‘软硬兼施’就需要智慧了。”

  教练组的“手段”之一,是手机管理。队员的手机平常都要上交,一般是比赛完之后才下发,而且要是比得不好还不发。包括平常训练在内,如果队内打对抗,赢的一方发手机,输的一方当然就没有这个待遇半岛bob综合登入。

  15岁的周萧颖是球队队长,司职中场后腰,果真如谢领队所言,皮肤黝黑黝黑。问她,三十七八度的高温天一直练,吃得消吗?“吃得消!”回答得倒是斩钉截铁,“有的时候可能会觉得累,就咬牙坚持一下。教练也跟我们说,要给自己心理暗示,不要觉得自己不行,鼓励自己坚持下去就好了。结束训练或者比赛后,我们也会放松放松。”

  周萧颖心里也暗藏着一个“小目标”,“先争取进入国少队吧,然后再慢慢往上走。现在好好练技术,不管多苦多累,付出总会有回报的!”